Les symptômes de la dépression

Reconnaître les symptômes de la dépression et se faire aider pour ne pas sombrer. Delphine Zech Sophrologue à Senlis vous propose ses méthodes

Voici les neufs symptômes qui caractérisent la dépression et les méthodes parallèles qui accompagnent la psychothérapie.??

LA NATUROPATHIE ANTI STRESS

Découvrez les quatre lois de santé qui vous permettront d'être acteur de votre bien être au quotidien, la naturopathie anti stress proposée par Delphine Zech.

Naturopathie anti stress : découvrez les quatre lois de santé qui vous permettront d’être acteur de votre bien être au quotidien sans stress

LE STRESS CHRONIQUE

LE STRESS CHRONIQUE : la thérapie : Delphine Zech Sophrologue. La sophrologie pour gérer le stress chronique et vous aider à retrouver l'équilibre mental et physique.

Certains symptômes ne trompent pas et révèlent LE STRESS CHRONIQUE. En sophrologie vous pourrez apprendre à le gérer et vous sentir de nouveau bien.

DEUX BASES DE LA GESTION DE L’ANXIETE

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Le temps est un allié qui permet de mieux gérer l’anxiété. Des choses simples à mettre en place quotidiennement vont vous redonner confiance en vous.

LE STRESS

LE STRESS : la thérapie I Delphine Zech : sophrologue. Identifiez les déclencheurs du stress c'est pouvoir l'appréhender et mieux le contrôler.

Comprendre les déclencheurs du stress, ses causes, ses effets, ce qu’il provoque.