Les symptômes de la dépression
Voici les neufs symptômes qui caractérisent la dépression et les méthodes parallèles qui accompagnent la psychothérapie.??
Crises d’angoisses: la sophrologie comme thérapie pour les apaiser
CRISES D’ANGOISSES : Découvrez les astuces qui vont vous permettre les apaiser. Mettre en application ces reflexes vous aideront rapidement
Stress au travail, 55% des salariés français
GERER LE STRESS AU TRAVAIL vous paraît insurmontable, découvrez ce que vous pouvez contrôler et comment pour être de nouveau « zen » au travail
LA NATUROPATHIE ANTI STRESS
Naturopathie anti stress : découvrez les quatre lois de santé qui vous permettront d’être acteur de votre bien être au quotidien sans stress
LE STRESS CHRONIQUE
Certains symptômes ne trompent pas et révèlent LE STRESS CHRONIQUE. En sophrologie vous pourrez apprendre à le gérer et vous sentir de nouveau bien.
DEUX BASES DE LA GESTION DE L’ANXIETE
Le temps est un allié qui permet de mieux gérer l’anxiété. Des choses simples à mettre en place quotidiennement vont vous redonner confiance en vous.
METHODE ANTI STRESS : La méditation
Se concentrer sur l’ici et le maintenant pour ne plus laisser la place aux angoisses.
LE STRESS
Comprendre les déclencheurs du stress, ses causes, ses effets, ce qu’il provoque.