Reconnaitre les symptômes
Gérer le stress et burn out, des mots actuels, apprendre à les gérer lest devenu une priorité vitale.
Vous ressentez des tensions, un appétit et un sommeil perturbé.
Des maux de tête (en dehors de toute pathologie diagnostiquée par votre médecin)
Le stress est l’ensemble des réactions produites par l’organisme pour s’adapter à une situation précise, grâce à des mécanismes biologiques ou des mécanismes de défense, il peut aussi se traduite par de l’angoisse .
Vous vous sentez bloqué par des peurs, un manque de confiance, vous êtes fatigué et vos idées sont négatives.
Donc, vous avez l’impression d’avoir tout essayé mais vous êtes comme bloqué, prêt à exploser.
Ne restez pas dans l’impasse, les solutions existent, il vous suffit juste d’un coup de pouce.
Aller mieux grâce aux séances de sophrologie
Travailler ensemble sur les causes du mal être.
Mettre en place un suivi adapté avec des exercices simples, efficaces et qui vous accompagneront afin d’affronter les angoisses et de ne plus se laisser ensevelir.
La sophrologie en ce qu’elle vous ramène toujours dans l’instant évite les cogitations, les hypothèses et permet d’agir vite.
En tant qu’organisme de formation auprès de la directe des hauts de France, j’interviens en entreprise, je comprends les maux liés au stress au travail et suis sensible à trouver les meilleurs outils pour chaque patient.
Delphine Zech Sophrologue – Naturopathe – Développement Personnel : France, Ile de France, Paris, Oise, Senlis, Chantilly, Crépy en Valois
Sophrologue et naturopathe
Liens
© Tous droits réservés.