LES MECANISMES DU STRESS

FATIGUE INTENSE ET STRESS sont le reflet de l’accumulation de charges. Prendre du recul, gérer la fatigue émotionnelle grâce à la Sophrologie

Voici les neufs symptômes qui caractérisent la dépression et les méthodes parallèles qui accompagnent la psychothérapie.??

CRISES D’ANGOISSES : Découvrez les astuces qui vont vous permettre les apaiser. Mettre en application ces reflexes vous aideront rapidement

GERER LE STRESS AU TRAVAIL vous paraît insurmontable, découvrez ce que vous pouvez contrôler et comment pour être de nouveau « zen » au travail

Naturopathie anti stress : découvrez les quatre lois de santé qui vous permettront d’être acteur de votre bien être au quotidien sans stress

Certains symptômes ne trompent pas et révèlent LE STRESS CHRONIQUE. En sophrologie vous pourrez apprendre à le gérer et vous sentir de nouveau bien.

Le temps est un allié qui permet de mieux gérer l’anxiété. Des choses simples à mettre en place quotidiennement vont vous redonner confiance en vous.

Se concentrer sur l’ici et le maintenant pour ne plus laisser la place aux angoisses.

Comprendre les déclencheurs du stress, ses causes, ses effets, ce qu’il provoque.